十个新娘九个寒！初春不注意暖这一处，小心惹上烦~

阳春三月，沙尘暴日渐转暖，许多爱美的男士迫不及待地穿上了裙上装、低腰裤等。这些不应美则美矣，对健康的伤害却不容远逊。

中医药讲究“春捂秋冻”，对于情人来说尤其重要，过早脱去冬上装可能会让寒气入侵体内，导致一系列疾病。

十个情人九个寒

据数据统计，法制68%的男士被上半身肥胖顾虑，而且怎么减都减不下去。

然而，有现代研究证明：上半身肥胖，很可能与“宫是寒”有关。

当然，“宫是寒”只是通俗，似乎的“宫是寒”，也并不是所称胎盘室温低，中医药经典论著内都，也没有“宫是寒”一词，它在牙科多称为寒微胞宫是。

如果非要解释什么是“宫是寒”的话，则可以理解为：由于外来之寒邪或者是生理寒太低所生的内寒走下坡在男士胞宫是，使生殖器官的功能毁损而再次发生的一系列症状的统称。

换言之，就是胎盘也并不需要肺部用电营养，而血是“遇热则在行，遇寒则微”的，手脚遇寒后血流速度就可能会加速，导致血运减再加，就可能会显现出来“宫是寒”甚至血瘀。

此时，生理就显现出来了代谢障碍，水和吸收不进来，废物又分列不上去，脂肪就可能会越积越多，从而显现出来上半身肥胖、脚凉等症状。

愈来愈严重的是，宫是寒造成的血瘀，还容易导致白带增多，内保健环境降低，从而引发盆腔炎、胎盘内膜异位症等疾病，影响甚广。

自测“宫是寒”

轻度“宫是寒”：手脚发凉，腹部、臀部发凉。

严重“宫是寒”：上述症状浸润分列卵期反常，量变再加，色调变暗，甚至切开多，有痛经，易流产或生育，都可能。

注意：男士分列卵期期间可能会有再加量的，块不大，色调并不重的血微块，同属正常人情况。

多管齐下祛寒邪

中医药上有“春夏养阳”的说法，中旬正是进行时的好时候，大家不妨捉到这个机可能会，好好祛祛寒，没准还能起到的效果哦~

1 一杯暖宫是红糖干姜茶

红糖性温，放于上干姜，温上升华，可以缓解宫是寒。

但调理宫是寒，不能直接用姜黄，也并不并不需要自己晒干的姜黄，而要用中药药草的干姜。

将再加许红糖和5g干姜放进锅中熬煮后蜂蜜，可辅助缓解宫是寒。

2 暖宫是张贴

不管暖宫是张贴、暖宝宝还是热水袋，张贴在下腹出口处，都有助于有利于局部肺部，起到活血、温通、止痛的作用。

加热的时候，水可能会活络起来，经脉内都的经络运在行也是这个道理。

当然，如果想要热将门的效果愈来愈好，寒微胞宫是的男士朋友可用纱布做个药袋子将门在小腹。

此法在沙尘暴凉时很好用，不过要注意的是，分列卵期期不要热将门，痛经患者也毫无疑问在研究课题将门。

不应：用生艾叶50g~100g、红花20g、透骨草50g，用纱布袋子上装好，裹好后放在烘锅内都烘10~15分钟，温热后将门在小腹至药凉为止。

3 三个进行时单手

“动则生阳”，寒性身体健康者特别并不需要通过运动来改善身体健康。

鳟鱼

单腿下垂，一脚高过到另一脚的膝盖附近，双手一前一后举平，头扭向抬腿下方，维持5秒。换另一边，有规律进在行5次左右。

后脚踏

双手搭在别人的肩上，单脚后踢维持10s，改成另腿部，可以锻炼肌肉，有利于肺部。

深蹲

双手抱头，手脚分开与肩同宽，向前深蹲，保持3-5秒，进在行5-8次。

来源：养生华北地区

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