生活中哪些因素会引起月经不调

很多人都还不知道月经是甚么?其实月经是女性独有的1种生理活动，这类生理活动在女性体内主要表现为雌性激素的分泌，与卵细胞的成熟。但其实不是每个女性的月经都正常，有很多女性都有过月经不调的经历。那末生活中哪些因素可以引发月经不调?

月经不调除可能因子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引发外，某些不良的生活习惯也是重要缘由。

女性如果长时间心情抑郁，或精神上遭到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引发体内的神经──内分泌调理功能紊乱，从而致使月经不调或痛经、闭经等。因此，女性保持乐观稳定的情绪，保持机体内环境的平衡，对保证身体健康大有裨益。

另外，有些女性为了保持修长身材，常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄取的后果，可以使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必定致使月经不调、闭经等。

专家指出：月经失调，也称月经不调。这是1种常见的妇科病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。生活中致使女性月经不调的缘由有：

1、贪凉受寒

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。

2、生活压力

很多女性如果长时间处在压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就开始紊乱。一样，长时间压力过大致使了精神紧张、心情压抑、生闷气或情绪不佳，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

3、吸烟

烟草中的尼古丁能下降性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。每天吸烟1包的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

4、电磁波

各种家用电器及电子装备在使用的进程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长时间作用于人体对女性的内分泌和生殖性能产生坏影响，致使内分泌紊乱，月经不调。

5、便秘

便秘会引发女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不顺畅通，子宫壁就会产生充血，并失去弹性。若子宫长时间保持在后倾位置，就会产生腰痛、月经紊乱。

看来，月经不调是1种很常见的妇科病，这类病的病发因素有许多，绝大多数缘由都是由于女性得了其他妇科病，比如阴道炎、盆腔炎等，在此基础上会很容易致使月经不调。所以，建议大家在平时能够注意疾病的预防，这样才能避免出现月经不调。

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