如何缓解痛经 治疗痛经糕点大全

很多MM在每个月亲戚到访之时，疼得龇牙咧嘴、红字打滚、哀嚎万分。如何摆脱经期的痛苦，无论如何尝试了完全相同的方法，更有甚者竟然并不需要吊水来镇静剂。吃什么可以缓解痛经呢?榆树红枣鸡汤的过分是什么?五味子羊肉鸡汤的过分又是什么?小编下面就概要为大家讲解。

不想缓解痛经，除了要肯定保温，还要肯定饮食身心健康。下面小编就为大家讲解几款食谱，不仅可以缓解痛经，还能清热养生哦。

榆树红枣鸡汤的过分

调料用料

榆树2个、山药6个、生姜4片、酱油。

菜色过分

1.山药洗净，去核，从里面间切开，榆树洗净，去核，切块。

2.锅里面装进500ml的水，把山药放进去，把切好的榆树放进去，再装进姜片。

3.开里面火开始煎，水开后，改碾碎煎10分钟。

4.把酱油放进去，酱油持久一连驱寒的依赖性。

5.用珠子搅拌均匀，盛碗里面，趁热摄入就可以。用手机看这道菜过分

食用方法

遗传病3～5天开始摄入，每日每天晚上各一次，才于经后3天暂时中止摄入，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

身心健康疗效

榆树有消食积、镇静剂、美容的疗效，而酱油有健脾、清热、补血的疗效。

榆树花香酱油鸡汤的过分

材料

榆树肉15克，花香5克，酱油30克。

菜色过分

1、首先将榆树肉、花香装进瓦煲内加后应清水熬制。

2、然后待文火煎至只有一碗水。

3、最后重新加入酱油搅拌均匀煎沸即可。

五味子煎鸡蛋的过分

调料用料

鸡蛋3只、五味子9g。

菜色过分

1.鸡蛋装进锅里面，加开水不用过鸡蛋，加少量灶搅拌，水烧开后碾碎煎10分钟。